Bienvenue !
Est-ce que cela te ressemble ?
- Ton mental ne s’arrête jamais
- Tu doutes constamment de toi même : peur de mal faire, de déranger
- Tu te compares, te justifies et t’adaptes continuellement aux attentes des autres
- Tu appréhendes de parler en public, de faire de nouvelles choses
- Tu te sens parfois submergée par tes émotions, et dans certaines situations par un sentiment de peurs incontrôlé
- Tu finis par éviter certaines choses ou personnes, tu restes plus souvent à la maison et tu te sens seule et incomprise
- Tu es a la recherche de pratiques pour t’amener un mieux être (méditation, yoga, foi religieuse, développement personnel)
- Mais tes envies sont confuses ainsi que tes objectifs, et ta vie semble sur pause, plus rien ne semble évoluer
- Tu te sens épuisée, et même lorsque tout semble aller bien à l'extérieur tu ressens un vide intérieur
- Tu vis une période difficile : séparation, stress au travail, tensions familiales, remise en question de tes choix de vie
- Tu veux du changement, mais la peur de t’investir pour le créer te retient
- Tu finis donc par te dire que "les choses finiront par s'arranger" ou "la situation n'est finalement pas si grave"
Tu en a marre de remettre ton bien être à demain et que rien ne change.
Imagine te réveiller le matin avec une nouvelle énergie
- Tu prends des décisions sans hésiter mille fois
- Tu dis non sans culpabilité et privilégies des relations dans lesquelles tu t'épanouies
- Tu sors, fais des rencontres, tu avances avec sérénité
- Tu fais des activités qui te plaisent seule ou avec des personnes que tu choisis
- Tu poses des limites claires, tu t’affirmes et tu fais des choix alignés avec toi, tu retrouves confiance en toi !
- Tu as des projets, des rêves, des envies
- Tu portes un regard plus doux sur toi même
- Il y a toujours des choses qui t'inquiètent mais le retour au calme est contrôlé et plus rapide.
- Tu ris et souris de manière spontanée
Tu reprends le contrôle sur ta vie, tu respectes ton rythme et tes besoins. Tu te sens en paix avec toi-même.
La paix intérieure ne demande pas la perfection. Tout commence par un premier pas.
Contact
"La vraie force, c'est savoir demander de l'aide"
R.P (quelqu'un qui n'abandonne jamais).
Réseaux sociaux
Psychologue-neuropsychologue basée à OULLINS-PIERRE-BENITE (Département du Rhône), accompagnant essentiellement en distenciel des adultes jeunes et âgés.